Welkom op de pagina van Vereniging BENJOU Ensemble

Vereniging BENJOU Ensemble heeft als doel om samen (ensemble) gezondheid te bevorderen. Dit doen we door in de natuur te zijn, in de stilte, door fijne gesprekken én door muziek (te maken): stuk voor stuk ingrediënten voor een  goede gezondheid. Samen ontdekken we: 'Wat is mijn melodie?' en 'Wat is jouw melodie?' en 'Hoe klinken en/of werken we samen?' Dat doen we door naar elkaar te luisteren, elkaar te zien en te willen begrijpen. En elkaar te inspireren en te respecteren. 

Daarnaast verzorgt de vereniging muziekoptredens en dragen we bij aan zowel de gezondheid van de muzikant(en) als aan die van publiek en luisteraars.

Over muziek en gezondheid

Muziek is een universele taal, die ons raakt. Muziek doet ons verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, en verbindt ons met anderen. Ritme, klank, melodie en harmonie hebben alle  invloed op een bepaald deel van het brein.  Ook angsten en pijn kunnen door muziek verminderen.

Muziek maken is goed voor het empathisch vermogen, de sociale ontwikkeling (sociale cohesie), cognitieve vaardigheden, intelligentie en zorgt ervoor dat bepaalde stofjes vrijkomen, zoals endorfine en dopamine.

Muziek aan de keukentafel bij BENJOU (Van links naar rechts: Mark, Lex en Richard).

Maar er is meer: bij samen zingen komt ook oxytocine vrij. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van depressies. Bovendien helpt muziek maken tegen stressvorming. De bloeddruk verlaagt bij het luisteren naar muziek en daardoor raak je minder gestrest. 

Muziek en samen eten aan de keukentafel bij BENJOU (zang: Caroline)

En zing maar lekker mee in de auto, onder de douche of wanneer je maar zin hebt. Zingen is goed voor je longen; het helpt verkoudheid voorkomen. Wanneer je zingt, verbetert je ademhaling. Je opent je voorhoofdsholten en luchtwegen en ook dat is goed voor je gezondheid. 

Gewoon doen. Met elkaar. Jong en oud. Iedereen mag meedoen: het is leuk en het gaat niet, zoals met zoveel zaken in de maatschappij, om het eindresultaat. Het is precies het proces van muziek maken dat zo goed is voor ons. Dus... doe je mee?

Lid worden van vereniging BENJOU Ensemble?

Iedereen kan lid worden van deze vereniging. Ook als je niet zingt of geen muziek maakt. Met jouw lidmaatschap steun je onze projecten. En je ontvangt 2x per jaar (in juni en en januari) onze nieuwsbrief. De nieuwsbrief verteld je wat de vereniging allemaal gaat doen en laat je weten hoe gepasseerde evenementen geweest zijn. Een lidmaatschap is per persoon en loopt mee met het kalenderjaar.

Lid worden doe je door €10 over te maken naar bankrekeningnummer (IBAN): 

NL28INGB0006300054 t.a.v D. A. Boon. Vermeld bij het overmaken: Lidmaatschap + jouw e-mailadres. 

Let op: Het apenstaartje kun je niet gebruiken in een bankoverschrijving! Typ in plaats van @ de letters 'at'.             Voorbeeld: contact@benjou.nl wordt contact at benjou.nl

Wil je een uitnodiging ontvangen voor deelname aan de jaarlijkse ledenvergadering? Laat het ons weten via het contactformulier. De ledenvergadering is 1x per jaar (online) in december. Uiterlijk 14 dagen voor de vergadering ontvang je hiervoor een uitnodiging per e-mail.

Wil je een donatie doen?

Je kunt de vereniging ook steunen met een donatie. 

Die kun je overmaken naar: NL28INGB0006300054 t.a.v D.A Boon o.v.v Donatie + jouw e-mailadres.

Let op: Het apenstaartje kun je niet gebruiken in een bankoverschrijving! Typ in plaats van @ de letters 'at'.          Voorbeeld: contact@benjou.nl wordt contact at benjou.nl